ルネサンス広島東千田24でトレーナー向けの勉強会を開催

こんにちは。トレーナーの佐々木です。
先日、トレーナー向けの勉強会を開催しました。

その日のテーマは『肩関節』

肩に不具合を抱えている方は多く、整える必要があることもたくさんあります。

肩を整えるメリットは大きく２つあります。
・機能的なメリット・スタイルのメリット

痛みや痺れなどを改善するために肩を整える必要があります。
腕を引き締めたり、背中を綺麗にしたりするときにも整える必要があります。

肩はもともと歪みやすい部分なので
四十肩になる人が多いし、腕のタルタルが気になる人も多いです。

肩に関わる問題は共通することがよくありますが
問題が起こった過程は人によって違います。

そのため、原因を詳しく把握するための勉強会をこの前に開催しました。


パーソナルトレーナーがすごく増えましたが、稀に勉強不足の人も存在します。

なぜ、そう思うのかというと
ルネサンス広島東千田24に通われる前にパーソナルジムに行っていたという方の話を聞いたときです。

安全面に考慮していなかったり、もっと変わると思われる選択をしていなかったり
そもそも間違った情報を伝えてしまっていたり様々あります。

『正しい、正しくない』はそこまで問題ではありませんが
『もったいない』と思うことがよくあるので選ぶときは注意が必要かなと思います。

体験やカウセリングはまず受けた方がよろしいかと思います。
また、自分のことしか考えていない人には注意が必要ですね。