2026年6月28日 / 最終更新日時 : 2026年6月26日 sasakitaku0326 痛み 「首を後ろへ引いて」そう言われても動かせない…その理由とは？ 「首を後ろへ引くように意識してください。」 整形外科やリハビリで、このようなアドバイスを受けたことがある方もいるかもしれません。 先日、お客様からこんな相談を受けました。 「動かしているつもりなのに動いていないと言われる […]
2026年6月14日 / 最終更新日時 : 2026年6月10日 sasakitaku0326 ルネサンス広島東千田 ルネサンス広島東千田24｜痛み改善体験会 股関節痛編 5月の痛み改善体験会に、『股関節痛』でお悩みの方が参加されました。 以前から股関節に痛みがあり、痛い時期と痛くない時期を繰り返していたそうです。 ここ最近でまた痛みが気になり始め、現在はマッサージや整体のような施設にも通 […]
2026年5月17日 / 最終更新日時 : 2026年5月13日 sasakitaku0326 健康コラム 脂肪が減る3ステップ｜体脂肪が減らない本当の理由 こんにちは。 スポーツクラブルネサンス広島東千田24に置いている4月号のリーフレットでは、 「脂肪が減る3ステップ」というテーマで冊子を作成しました。 ありがたいことに、 この冊子はこれまで置いてきたリーフレットの中でも […]
2026年4月26日 / 最終更新日時 : 2026年4月14日 sasakitaku0326 ルネサンス広島東千田 ルネサンス広島東千田24｜痛み改善体験会を行いました ルネサンス広島東千田24で、 4月のリーフレット内限定でご案内していた 「痛み改善体験会（1回目）」を実施しました。 ※4月12日開催の話です ありがたいことに、 リーフレットを見てお申し込みをいただき、 実際に体験して […]
2026年3月8日 / 最終更新日時 : 2026年2月18日 sasakitaku0326 ルネサンス広島東千田 ルネサンス広島東千田24で受けられるサポート内容｜どんなことをしているの？ ルネサンス広島東千田24でのサービス内容 現在、ルネサンス広島東千田24でパーソナルトレーニングを担当しています。 ルネサンス広島東千田24は大型スポーツクラブなので、初心者から上級者まで幅広い方が通われています。 また […]
2026年1月18日 / 最終更新日時 : 2025年12月6日 sasakitaku0326 健康コラム あなたに合った運動習慣の作り方｜週1〜3回で身体は確実に変わる理由 「運動を続けたい」「今年こそ体を変えたい」 そう思っても、続けるのが難しい…という方は多いと思います。 ですが、身体が変わるために必要なのは実は多くありません。 結論はシンプルで、 週1〜3回の運動で、身体は十分に変わり […]
2025年1月12日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 sasakitaku0326 事例 この運動で歩き方が変わりました 去年からルネサンス広島東千田24にチラシを置かせてもらってます。月刊と月２回更新のチラシです。 先月の12月号では『正しい歩き方』について紹介しました。 それを読んだお客さまから嬉しい報告がありました。 「チラシにあった […]
2024年11月15日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 sasakitaku0326 ルネサンス広島東千田 パーカッシブストレッチは思ったよりもいい！ こんにちは。トレーナーの佐々木です。ルネサンス広島東千田24ではパーカッシブ&ストレッチというサービスが開始されました。 セラガンというマッサージガンとは少し違うツールで身体をほぐしていくものです。 普通のマッサ […]
2024年10月16日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 sasakitaku0326 ルネサンス広島東千田 ルネサンス広島東千田24の体験が550円！ こんにちは。トレーナーの佐々木です。11/５（火）までルネサンス広島東千田24の体験が1,100円(税込)のところ550円(税込)で出来ます。昨日も体験している方を何人か見ました。 ジムは１回くらい体験や見学をして雰囲気 […]
2024年10月15日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 sasakitaku0326 ルネサンス広島東千田 ルネサンス広島東千田24でトレーナー向けの勉強会を開催 こんにちは。トレーナーの佐々木です。先日、トレーナー向けの勉強会を開催しました。 その日のテーマは『肩関節』 肩に不具合を抱えている方は多く、整える必要があることもたくさんあります。 肩を整えるメリットは大きく２つありま […]
