「仰向けで寝ると片方のお尻が痛くなります。」 このようなご質問をいただきました。 寝るときの痛みは、お尻だけではありません。 腰が痛くなる人もいれば、背中が痛くなる人もいます。 今回は、お尻が痛くなる理由と、その対策につ […]

「首を後ろへ引くように意識してください。」 整形外科やリハビリで、このようなアドバイスを受けたことがある方もいるかもしれません。 先日、お客様からこんな相談を受けました。 「動かしているつもりなのに動いていないと言われる […]

先日、お客様との会話で興味深い話を聞きました。 それは過去にケガをしたとき 「先生から骨折したほうがよかった」と言われたというのです。 もちろん本当に骨折の方がいいという意味ではないと思いますが、 わざわざ伝える必要もな […]

5月の痛み改善体験会に、『股関節痛』でお悩みの方が参加されました。 以前から股関節に痛みがあり、痛い時期と痛くない時期を繰り返していたそうです。 ここ最近でまた痛みが気になり始め、現在はマッサージや整体のような施設にも通 […]

こんにちは。 スポーツクラブルネサンス広島東千田24に置いている4月号のリーフレットでは、 「脂肪が減る3ステップ」というテーマで冊子を作成しました。 ありがたいことに、 この冊子はこれまで置いてきたリーフレットの中でも […]

こんにちは。 「しっかりケアしているのに、なかなか良くならない」「日によって痛みが変わる」 そんな経験はありませんか？ 実はこのような痛みには、体だけではなく「脳」も関係していることがあります。 今回は、少し意外に感じる […]

4月26日に開催した痛み改善体験会。 今回もリーフレットを見てお申し込みをいただき、実際に体験していただく機会となりました。 ご参加いただき、ありがとうございました。 今回のお悩み 今回ご参加いただいた方のお悩みは、「右 […]

ルネサンス広島東千田24で、 4月のリーフレット内限定でご案内していた 「痛み改善体験会（1回目）」を実施しました。 ※4月12日開催の話です ありがたいことに、 リーフレットを見てお申し込みをいただき、 実際に体験して […]

「腰がつらいから整体に行こうかな」 「でも、やっぱり運動した方がいいのかな…」 こんなふうに迷ったことはありませんか？ 実際に、 「整体と運動、どちらがいいですか？」 というご相談はよくいただきます。 結論から言うと、 […]

「顔を洗うときに腰が痛い」「前かがみになるとつらい」 そんな経験はありませんか？ 立っているときや歩いているときは問題ないのに、洗面台で前かがみになると急に痛くなる。 実はこのパターン、とても多いです。 今回は、実際にあ […]