2026年8月14日 / 最終更新日時 : 2026年8月14日 sasakitaku0326 トレーニングジムコモド 更年期の身体と運動について｜KOMODOでイベントを開催しました 先月の7月20日に、KOMODOで更年期を和らげるためのイベントを行いました。 今さら、報告です。笑 参加された方へ、更年期を和らげるポイントを運動・栄養・休養の観点から紹介させていただきました。 一応、そういう勉強もし […]
2026年3月22日 / 最終更新日時 : 2026年2月18日 sasakitaku0326 トレーニングジムコモド トレーニングジムコモドの室内をご紹介｜落ち着いて運動できる空間です トレーニングジムコモドの室内をご紹介｜落ち着いて運動できる空間です 現在、トレーニングジムコモドでもパーソナルトレーニングを行っています。 今回は、コモドの室内の様子や雰囲気を簡単にご紹介します。 落ち着いて運動できる空 […]
2025年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 sasakitaku0326 トレーニングジムコモド 新たな場所で運動指導をしています 先月から広島市南区比治山町で『コモド』という運動施設のトレーナーをさせていただいています。 詳細は少しずつ紹介していきます。 先月から少人数制で運動を行っており、50代〜90代の方のサポートをしています。 バランス感覚を […]
