2026年8月14日 / 最終更新日時 : 2026年8月14日 sasakitaku0326 トレーニングジムコモド 更年期の身体と運動について｜KOMODOでイベントを開催しました 先月の7月20日に、KOMODOで更年期を和らげるためのイベントを行いました。 今さら、報告です。笑 参加された方へ、更年期を和らげるポイントを運動・栄養・休養の観点から紹介させていただきました。 一応、そういう勉強もし […]
2026年8月2日 / 最終更新日時 : 2026年8月18日 sasakitaku0326 ブログ オンラインレッスン開催予定。 開催日が決まりました！ 8月30日（日）１０：００〜です。 「股関節を整えて、腰と膝をラクに。」 そんなテーマで、無料のオンラインレッスン（イベント）を開催する予定です。 現在、スポーツクラブで毎月何かしらのイベントを行 […]
