『やっているつもり』に注意

こんにちは。トレーナーの佐々木です。

私が活動しているルネサンス広島東千田24の

トレーナーに毎月、勉強会をしています。

機能解剖学や栄養学など

基本を中心に勉強会をしています。

もう少しで２年になります。

最初と比べると格段に参加者のレベルが

向上しています。

私も教える立場になって

色々と勉強になっています。



そんな中で

『〇〇をやってるけど、変わらない』

『〇〇をやったけど、効果がなかった』

というような質問をもらうことがあります。

原因に対して適切な方法ではなかった

ということもありますが

『やっているつもり』に注意が必要です。



ちゃんとやっているつもりでも

正しく出来ていないことは多いです。


私もそういうことがあります。

トレーナーも『やっているつもり』があり

お客様にもあります。


教わった通りにやっているつもりでも

実は正しくできていなかった。


勘違いは誰にでもあるので

定期的な確認があった方がいいと私は思います。