2024年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 sasakitaku0326 健康コラム サプリメントの飲み忘れ防止 こんにちは。トレーナーの佐々木です。 サプリメントやお薬を飲まれている方はすでに使っているかもしれません。 数年前からサプリメントを色々試してます。 わざわざ１つ１つ袋やボトルから出して飲んでいましたが３週間前くらいから […]
2023年11月23日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 sasakitaku0326 ルネサンス広島東千田 ルネサンス広島東千田24のお得なキャンペーン こんにちは。トレーナーの佐々木です。今月末の11月30日までルネサンス広島東千田24でお得なキャンペーンをしているのでその紹介です。 ルネサンス広島東千田24のホームページを見ていただいたらより詳しく書いてあります。 こ […]
2023年11月6日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 sasakitaku0326 健康コラム いつから衰えを感じる？ こんにちは。トレーナーのささきです。ジムに入会されたお客様から身体の衰えを強く感じると聞くことがあります。 やはり年齢を重ねるごとに体力の低下を感じて様々な思いからスポーツクラブに入会されるようです。 老化を感じて初めて […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 sasakitaku0326 ルネサンス広島東千田 ルネサンス広島東千田24でのイベント開催 こんにちは。トレーナーの佐々木です。今月の17日にイベントを行うことになりました。 ルネサンス広島東千田24の会員様限定です。短い時間ですが腰痛や膝痛を改善するコツが伝えられて痛みが改善できればいいと思います。 実際に効 […]
2023年10月22日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 sasakitaku0326 ルネサンス広島東千田 他のジムに行ってからルネサンス広島東千田24にする人 こんにちは。トレーナーの佐々木です。最近、風邪が流行っているらしいです。 運動することで免疫力が一時的に低下して風邪を引きやすくなることがあります。 激しい運動はもちろんほどほどの運動でも風邪を引くきっかけになってしまう […]
2023年10月12日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 sasakitaku0326 痛み 階段を下りるときに左膝が痛い こんにちは。トレーナーの佐々木です。 膝が悪くなって痛くなることは多いですがどのように痛いのかは人それぞれ。 先日は『階段から下りるときに左膝が痛い』という方がいらっしゃいました。 その日は階段から下りても痛くなくなった […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 sasakitaku0326 健康コラム 運動が続く人の特徴 こんにちは。トレーナーの佐々木です。 運動が続く人と続かない人がいると思いますがあれはなんでなんだろうと考えることがあります。『続いている』といっても基準は人それぞれ。私の基準としては『週１回』を続いている人にします。 […]
2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 sasakitaku0326 ルネサンス広島東千田 ルネサンス広島東千田24に向かない人 こんにちは。トレーナーの佐々木です。最近は様々なジムがたくさん登場しています。 ジムを選ぶときに何を基準にするかで色々と変わると思うのでお客様から聞いた内容、個人的な意見をお伝えします。 ジムを選ぶ基準は？ 基準にするも […]
2023年9月19日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 sasakitaku0326 ルネサンス広島東千田 ルネサンス広島東千田24の混雑状況 こんにちは。トレーナーの佐々木です。 本日は私が活動しているスポーツクラブルネサンス広島東千田24の混雑状況について簡単に紹介させていただきます。 ※あくまでも目安です 営業時間 ご利用可能な時間は会員種別で変わりますが […]
