2023年10月12日 / 最終更新日時 : 2023年10月11日 sasakitaku0326 膝痛 階段を下りるときに左膝が痛い こんにちは。トレーナーの佐々木です。 膝が悪くなって痛くなることは多いですがどのように痛いのかは人それぞれ。 先日は『階段から下りるときに左膝が痛い』という方がいらっしゃいました。 その日は階段から下りても痛くなくなった […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年10月8日 sasakitaku0326 ブログ 運動が続く人の特徴 こんにちは。トレーナーの佐々木です。 運動が続く人と続かない人がいると思いますがあれはなんでなんだろうと考えることがあります。『続いている』といっても基準は人それぞれ。私の基準としては『週１回』を続いている人にします。 […]
2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年10月1日 sasakitaku0326 ルネサンス広島東千田24 ルネサンス広島東千田24に向かない人 こんにちは。トレーナーの佐々木です。最近は様々なジムがたくさん登場しています。 ジムを選ぶときに何を基準にするかで色々と変わると思うのでお客様から聞いた内容、個人的な意見をお伝えします。 ジムを選ぶ基準は？ 基準にするも […]
2023年9月19日 / 最終更新日時 : 2023年9月19日 sasakitaku0326 ルネサンス広島東千田24 ルネサンス広島東千田24の混雑状況 こんにちは。トレーナーの佐々木です。 本日は私が活動しているスポーツクラブルネサンス広島東千田24の混雑状況について簡単に紹介させていただきます。 ※あくまでも目安です 営業時間 ご利用可能な時間は会員種別で変わりますが […]
