その腕や手の痺れは本当に首が原因？

こんにちは。パーソナルトレーナーの佐々木です。

首（頸椎）から腕にかけて神経や血管が出ているため
腕や手の痺れがあれば『首が悪い』と言われやすいです。

画像の神経根が根っこの部分で圧迫されると腕に影響します。
ストレートネックやヘルニアなどで首が歪んで腕や手に問題が起こります。

実際に首に原因があって悪くなっていることもありますが以外に首ではないところに原因があったりします。
それが首（頸椎）の下の部分の胸椎です。

基本的に頸椎のチェックで牽引したり、圧迫したり色々と確認されると思います。
そのときに首以外に違和感を感じたら首ではなく、胸椎の部分に不具合がありそうです。

首のストレッチなどの改善方法などを続けても効果がない場合も首ではなく、胸椎という部分に問題がありそうです。
具体的にどういう問題があるかというと『T４症候群』です。（Tは胸椎の意味、４は胸椎の上から４番目の意味）

首と同じで胸椎も歪みます。

胸椎が歪んでも腕や手に痺れなどの問題が出ます。
改善するには胸椎を整える必要があります。

例えば、こんな運動が有効です。