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【広島市中区】腰痛改善専門 パーソナルトレーニング アビリティ

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運動方法

2024年5月22日 / 最終更新日時 : 2024年5月21日 sasakitaku0326 ルネサンス広島東千田24

基本的なルネサンス広島東千田24利用の流れ

ルネサンス広島東千田24にはテニス、ゴルフ、スイミングスクールがあります。その中でも、ジム利用の基本的な流れを紹介します。 実際に入会されたときにもご案内はありますよ。 ジムにはそれぞれエリアがあります。 ①ストレッチエ […]

2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月2日 sasakitaku0326 腰痛

腰の張りや痛みを感じたときに即効性のある方法

こんにちは。トレーナーの佐々木です。長時間座っていたり、立っていたりすると腰に負担がかかるので違和感を覚えます。 毎日腰が張る人もいればたまに腰に違和感を覚える人もいます。 原因は様々ですが色々と試すとある方法が大きな効 […]

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2025年2月12日

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腕を動かすと肩が痛い

2025年1月22日

この運動で歩き方が変わりました

2025年1月12日

今年もよろしくお願いします。

2025年1月9日

階段が上がりやすくなった

2024年12月19日

サプリメントは摂った方がいいかも。

2024年12月8日

肩の高さが違う人は骨盤も歪んでいる

2024年12月7日

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