はじめに 「最初は大丈夫なのに、10分くらい走ると膝が痛くなる」そんな経験をしたことはありませんか？ 実は、膝に痛みを感じる人の多くは“膝そのもの”に問題があるわけではありません。体の動き方やバランスの崩れが、結果的に膝 […]