2024年10月3日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 sasakitaku0326 腰痛 腰痛は早く改善したほうがいい 慢性化しやすい腰痛。最初が肝心だと思います。 痛みを放っていたり、根本的な改善を怠ってしまうと長引きます。 長引けば、長引くほど改善は大変だと感じます。 なぜなら、痛みを庇った結果として姿勢の歪みや筋力のバランスがどんど […]
2024年10月2日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 sasakitaku0326 腰痛 マッサージで腰が痛くなった 腰痛には様々な原因があります。一般的に『腰痛ならストレッチやマッサージがいい』と聞くと思います。 実際に効果があることもありますがそれは腰痛の原因によります。 よくあるパターンは 一時的に痛みはひくものの、後になって腰痛 […]