2023年8月27日 / 最終更新日時 : 2023年8月27日 sasakitaku0326 腰痛 腰痛を改善するために姿勢を整える理由 こんにちは。トレーナーの佐々木です。 いきなりですが、腰痛を改善する上で姿勢を整えることは必須。 腰痛の原因は様々ですが、その中でも姿勢の悪さが大きな影響を与えます。 姿勢と腰痛の関係 姿勢が整い､腰痛の改善する期間 姿 […]
2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年4月4日 sasakitaku0326 お客様の声 前向きに進める こんにちは。トレーナーの佐々木です。今回はお客様の声を紹介します。 Qなぜ、パーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？ 体が固くなり動きが悪くなっていたので、自分のペースに合わせてトレーニングができると思ったから、 […]
2023年8月19日 / 最終更新日時 : 2023年8月19日 sasakitaku0326 ブログ 片足で椅子から立てるか こんにちは。トレーナーの佐々木です。身体の衰えって思ってもないことで実感するようです。 これらは実際にお客様がおっしゃっていたものです。 『衰えること＝悪い』と思わないでください。人間であれば必ず衰えるものです。 20代 […]
2023年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 sasakitaku0326 お客様の声 動きが良くなった こんにちは。トレーナーの佐々木です。今回はお客様の声を紹介します。 Qなぜ、パーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？ ゴルフに良い結果を求めて。 Q私のパーソナルトレーニングを受けてくださる理由もしくは、続けてく […]
2023年8月13日 / 最終更新日時 : 2024年4月4日 sasakitaku0326 栄養素 プロテインって飲むべき？ こんにちは。トレーナーの佐々木です。 本日は【プロテインは必要なのか】 ということから ・そもそも、プロテインとは？・どんな人が飲むべきなのか・飲んだらどうなるのか ということを紹介します。 ムキムキになりたい人が飲むも […]
2023年8月12日 / 最終更新日時 : 2023年8月12日 sasakitaku0326 お客様の声 何とか身体が真っ直ぐになるようになった。 こんにちは。トレーナーの佐々木です。お客様の声を紹介します。 Qなぜ、パーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？ 私は45才で脳梗塞発症。当時、リハビリ施設が全く無い、広島市舟入病院へ３ヶ月入院。左半身付随。自分自 […]
2023年8月4日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 sasakitaku0326 お客様の声 具体的に変わりたい部分があるなら、絶対パーソナル！ こんにちは。トレーナーの佐々木です。本日はお客様の声を紹介します。 Qなぜ、パーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？ ・はじめは、程よく筋肉をつけたかったから。・正しくトレーニング、姿勢改善、体型保持したかったか […]
2023年8月3日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 sasakitaku0326 お客様の声 腰痛の解消 こんにちは。トレーナーの佐々木です。お客様に書いていただいたアンケートになります。 Qなぜ、パーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？ 高校時代に腰を痛めたこともあり、これまで自分なりにトレーニングをして腰痛予防を […]
2023年8月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月20日 sasakitaku0326 お客様の声 自分が変わる一歩になると確信 こんにちは。トレーナーの佐々木です。本日はお客様に書いていただいたアンケートを紹介します。 Qなぜ、パーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？ ヨガが習いたくてこのジム(ルネサンス広島東千田24)に通う事になり「つ […]
