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【広島市中区】腰痛改善専門 パーソナルトレーニング アビリティ

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2023年7月

2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 sasakitaku0326 腰痛

腰を鍛えて、悪化する人

こんにちは。トレーナーの佐々木です。先日、宮島にパスタを求めて遊びに行きました。 調べてから行けばよかったのですが(前に行ったことがお店です)行きたかったお店のメニューが変わっていてパスタが食べられませんでした。 非常に […]

2023年7月19日 / 最終更新日時 : 2024年4月4日 sasakitaku0326 腰痛

痛みを放置すると長引く

こんにちは。トレーナーの佐々木です。すっかり夏になりまして、熱中症には気をつけないといけません。 ネットニュースで見ましたが、水分補給のしすぎで電解質が崩れて逆に危険とありました。 水やお茶を飲み過ぎると体内のナトリウム […]

2023年7月14日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 sasakitaku0326 ブログ

40過ぎたら、当たり前を疑え

こんにちは。トレーナーの佐々木です。 先日、お客様からTVで誰かが言ってたと教えてくれた「40過ぎたら、当たり前にできることを疑え」という言葉。 私は20代後半で40代や50代の現実は体感したことがありません。でも、「当 […]

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腕を動かすと肩が痛い

2025年1月22日

この運動で歩き方が変わりました

2025年1月12日

今年もよろしくお願いします。

2025年1月9日

階段が上がりやすくなった

2024年12月19日

サプリメントは摂った方がいいかも。

2024年12月8日

肩の高さが違う人は骨盤も歪んでいる

2024年12月7日

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