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【広島市中区】腰痛改善専門 パーソナルトレーニング アビリティ

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2023年6月

2023年6月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月4日 sasakitaku0326 腰痛

腰痛と首の痛み。どちらが気になる?

こんにちは。トレーナーの佐々木です。今回は「以前からあまり気にならない腰痛を抱えており、1ヶ月前から首が痛くなった」という方の対応をしたので共有します。 短な方で以前から腰の不調や膝の不調は聞いていましたが、『朝起きたら […]

2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 sasakitaku0326 腰痛

腰痛になる歩き方

こんにちは。トレーナーの佐々木です。現在、スポーツクラブでパーソナルトレーナーとして活動しています。 腰痛を抱える方の姿勢や歩き方にはいくつかの特徴があります。例えば、のけぞる姿勢や猫背です。 のけぞる方は体より腕が後ろ […]

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2025年2月12日

新たな場所で運動指導をしています

2025年2月5日

腕を動かすと肩が痛い

2025年1月22日

この運動で歩き方が変わりました

2025年1月12日

今年もよろしくお願いします。

2025年1月9日

階段が上がりやすくなった

2024年12月19日

サプリメントは摂った方がいいかも。

2024年12月8日

肩の高さが違う人は骨盤も歪んでいる

2024年12月7日

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