お客様の声

Qなぜ、パーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？

高校時代に腰を痛めたこともあり、これまで自分なりにトレーニングをして腰痛予防をしてきたが、社会人になりデスクワークが増えたことやゴルフを始めたことから、腰痛が再発した。自分だけの知識によるトレーニングに限界を感じ、専門的な知識を持つトレーナーの方とトレーニングすべきだと考え、パーソナルトレーニングを始めた。

Q私のパーソナルトレーニングを受けてくださる理由もしくは、続けてくださる理由をお聞かせ下さい。

・トレーニングの効果を体感できていること
・毎日、その時の体の状態に合わせて様々なトレーニングを提供して頂けること
・筋トレだけではなく、故障しないための体の動かし方をアドバイス頂けること
・最初の目的以外にも、姿勢改善や運動機能向上のために、もう少しこの部分の動きを良くした方が良いなど常に新しい目標を提供して頂けるため、トレーニングのモチベーションを維持できる。

Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか？

腰痛の解消(ゴルフの次の日の腰痛がほぼなくなった)
猫背やビール腹の改善

Qパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方にアドバイスをお願いします。

百聞は一見にしかず、１回から受講できるのでまずは体験してみて下さい。トレーナーの方と一緒にトレーニングする事の優位性(自身の体の癖や弱点をふまえたトレーニングメニューの作成、正しい姿勢や負荷部位を意識したトレーニングの実践など)を感じるはずです。また、金額設定も故障に通院&リハビリを考えるとそれより安いと思います。

Q私(佐々木)に関する感想があればお聞かせください。

アドバイスがいつも的確だなと思っています。また、トレーニングの際にほめて下さるのでやり易いです。ほめられて伸びるタイプなので、これからもほめて下さい(笑)

Qなぜ、パーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？

・はじめは、程よく筋肉をつけたかったから。
・正しくトレーニング、姿勢改善、体型保持したかったから
・自力じゃ難しい…変に筋肉つきそうで…

Qパーソナルトレーニングを受けてどのような変化を感じましたか？

・少しずつ姿勢が真っ直ぐになっている気がする…日常生活でも、気がついた時に「意識しよう」と思える。
・トレーニングしている自分、姿勢も変わる自分、充実してるな〜、自己肯定感も高まった！

Qパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方にアドバイスをお願いします。

「こうなりたい」「ここをこんな風に」のように、具体的に変わりたい部分があるなら、絶対パーソナルです！YouTubeでもあるけど、実際に自分に合っているか分からないし、何より、見られてないので、私は続きません(笑)楽しく、無理なく、自分に合わせて続けられると思います^o^

Q私(佐々木)に関する感想があればお聞かせください。

いつも、お世話になってます。ありがとうございます。私は思いつきというか気まぐれなところもあるので、突然「足をもっとこんな風に」とか「腕をもっと…」と言い始めるのですが…それならといつも丁寧に教えてくださるので、知識豊富ですごいな〜と思いつつ、感謝しています(笑)身体のことだけでなく、食事、健康、趣味、考え方、恋愛のことまで、お話でき、色んな面で、成長しているな〜私と思ってます！本当にありがとうございます!!

Qなぜ、パーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？

ヨガが習いたくてこのジム(ルネサンス広島東千田24)に通う事になり「ついでに腰痛を治したい』と思いつき佐々木先生に診ていただく様になり 4 年がたちました。いつも大変お世話になっております。

Qパーソナルトレーニングを受けてどのような変化を感じましたか？

コロナ禍もあってヨガのレッスンに入ることも無くなり、もはや佐々木先生の所に隔週で受診しているという感覚です。
身体の痛みの原因は複雑で元々の歪みや長年の癖に対して即効性のある治療は困難と痛感します。ただ、佐々木先生には私の愚痴に近い悩みに対して淡々と、でも粘り強く教えて下さり感謝しております。
お陰様で、余々に筋力がアップし、体力だけでなく精神面でも強くなった気がします。正しい筋肉の使い方を教わり日常生活が明るく自信が持てる様になりました。特に図解で筋肉の名前や動きを見せてもらうととても分かりやすいです。
私はすぐに忘れてしまいますが、それでも佐々木先生は根気よく教えて下さいます。

Qパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方にアドバイスをお願いします。

きっかけは何であれジムに通うことになったのならとりあえずは一度、佐々木先生のカウンセリングを受けられてみては如何でしょうか。自分が変わる一歩になると確信します。
佐々木先生のパーソナルトレーニングを受けられた生徒さんへのアドバイス①佐々木先生に痛みの原因や悩みを尋ねた時の、先生の「〇〇のせいかもしれない」の答えは確実に「〇〇」が答えです。
アドバイス②「●●してみて下さい」と先生に言われ、自分では出来ているつもりでも先生に笑われた時には「あー違うんだ」と思って正しいフォームを習って下さい。先生はスケルトンで生徒さんの体の動きがわかるのだと思います。

Q私(佐々木)に関する感想があればお聞かせください。

佐々木先生には感謝しかないのですが、あえてお願いするなら出来た時は褒めちぎって下さい・・・やっぱり私は図に乗るタイプなので先生はそのままでいて下さい。
今後ともよろしくご指導お願い申し上げます。